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リンパ リンパって言うけど。

リンパ リンパって言うけど。

リンパ リンパって言うけど。。。
何者かご存知ですか?🕺🏻

一番多いイメージはリンパには血管の様なものがあり、血液の様に体をめぐり、血液の様にビュンビュン流れている。という感じでしょうか。🌱

リンパマッサージやリンパドレナージュと言われている施術も多く存在していますし身近なものかとは思います。

しかし、案外知らないリンパのことを少しだけお伝えします。

「リンパは血液から染み出た体液(組織液)です‼️」

なので毛細血管すら通っていない細胞の隙間へ行くことができるものなのです。🐜🐜🐜 主な仕事は老廃物の回収と運搬です。

そしてリンパは血管の様に体内をぐるっと一周していないのです。

スタート地点とゴール地点があり、一方通行なところが血管との違いです。その為、どこかが渋滞を起こすとみんなが進めなくなります💦💦

リンパは末端から体の中央へ向かって集まり、太くなっていきます。それぞれの集合場所には関所の様にリンパ節があり、ここでウイルスなどを選別し次のリンパ管へ流していきます。(※扁桃腺が腫れるのもリンパ節にウイルスが入り、退治しているからです)

絵の様にいくつか大きなリンパ節がありますが、ここが詰まることで痩せにくく老廃物がたまった体となってしますのです。 .

◆ヒザ裏→むくみ、冷え、ヒザの痛み
◆鼠径部→下半身太り、生理痛
◆腹部→便秘、生理不順
◆ワキの下→二の腕太り、肩こり
◆鎖骨下→慢性的な肩こり、肌荒れ、頭痛、老化

体調不良やダイエットの妨げになっていることがありますのできちんと流してあげる必要があります。だから流しましょう!と言われます。👍

でも。。。老廃物を回収しているのは血管も同じです。

💡血管が8割、リンパが2割です。

流れる速さは血流が50秒で体を1周。
リンパは30秒でやっとこさ12センチほです。

ぐいぐいゴリゴリマッサージをしても効果が薄いので😂まずは血流を上げることを優先してください。笑

さらに。。。リンパは血液の様に心臓のポンプで流れておりません。
動脈の拍動と筋肉の収縮で圧迫と拡張を繰り返し、送られていきます。

なので血流を上げればリンパも流れ、血流を上げるために筋肉を使えばリンパも流れるのです!

#カミリア美容塾(インスタグラムのハッシュタグもご覧下さい) も参考にしていただき、血流アップとリンパの流れ改善を意識していただけると嬉しいです。

…実はコレは去年お伝えしたお話です。覚えていらっしゃいましたでしょうか?🐥

実際に体を見てアドバイスしてほしい! という方はお気軽に痩身の体験へお越しくださいませ。

HPはこちらです

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